Tout professionnel de santé

Comment s\'inscrire à cette formation ?

1.Transmettre votre demande d\'inscription par mail à formationcontinue@ifpvps.fr

2. Nous vous inviterons ensuite à finaliser votre dossier financier

• Financement personnel : par chèque, par virement bancaire. Nous établissons un contrat avec vous
• Financement total ou partiel par un employeur, avec ou sans votre participation : nous établissons une convention avec votre employeur
• Financement total ou partiel par l\'organisme de financement de la formation (OPCO) de l\'employeur : nous établissons une convention avec votre employeur l\'organisme
• Financement total ou partiel par France Travail : la demande de financement auprès de France travail doit intervenir plus de 15 jours avant le début de la formation
• Financement total ou partiel par d\'autres organismes

3. Une fois votre dossier financier finalisé, vous recevez une convocation, environ 10 jours avant le début de la formation.

Démarche pour les personnes en situation de handicap demandant à bénéficier de mesures particulières lors de leur formation

Contactez le « Référent handicap » de l’IFPVPS afin de mettre en place un parcours spécifique d’aménagement de la formation :

Madame Estelle LAVE - Tél 04 94 00 58 78 - email : estelle.lave@ifpvps.fr

95, Rue Montebello - Quartier Montéty - 83000 Toulon

Objectifs

• Prendre connaissance ou se remémorer le B.A. BA de la communication verbale, non verbale et les mécanismes du stress 
• Savoir s’écouter et prendre conscience de son état interne par un autodiagnostic
• Repérer les comportements favorisant le stress inutile
• Agir sur ses sources de stress, évacuer les tensions ou émotions négatives 
• Apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement
• Savoir s’ancrer et rester centré : techniques psychocorporelles
• Prendre soin de soi : relaxation et sensibilisation à la Méditation de la Pleine Conscience 
• Cultiver la pensée positive et renforcer la confiance en soi
• Définir et mettre en œuvre sa stratégie de réussite et d’épanouissement personnel et professionnel pour donner du sens à sa vie

Programme

1. Porter de l’attention à la tension professionnelle

• Repérer les sources de tensions ;
• Définir les mécanismes du stress.
• Connaître les mécanismes des relations interpersonnelles et de la communication non verbale
• Autodiagnostic

2. Maitrise de la transformation

• Principes de la Méditation de Pleine Conscience et la relaxation, 
• Conscience du souffle, la détente trois points ;
• Initiation au Do in et à la cohérence cardiaque

3. 5 principes de vie pour gagner en sérénité et mieux communiquer

• La force de la parole,
• A chacun sa responsabilité,
• A la recherche de la vérité,
• L’action juste à chaque instant,
• Le doute précède l’ouverture.

4. Atelier de mise en pratique par le théâtre forum

5. De la transformation à l’intention

• Quête de sens,
• Accéder à son espace de confiance.

Méthodes - Moyens

Les séquences de travail s’enchaînent dans une dynamique interactive entre méthode interrogative et active qui met en permanence les acteurs en situation d’expérimenter afin de favoriser l’adhésion et l’appropriation des techniques proposées :

• Apports théoriques illustrés de vidéos et support pédagogique avec bibliographie
• Exercices permettant les prises de conscience de la dimension corporelle dans la relation non verbale interpersonnelle.
• Apprentissage des gestes, expérimentation corporelle du souffle, de la présence par la méditation et la relaxation
• Repérage et analyse de situations ayant posé problème, retour d’expériences 

Résultats attendus

Une attestation de fin de formation est remise au stagiaire.

Dates

Nous contacter...

Durée

14   heures 

Pour les formations en INTER, nos locaux sont situés :

Certaines de nos formations INTER peuvent néanmoins se dérouler dans d'autres locaux, notamment ceux nécessitant des travaux pratiques. Quoi qu'il en soit, référez-vous au lieu qui vous est indiqué sur votre convocation ou sur le dispositif de formation.

Pas d\'évaluation à ce jour

Cette formation permet d’éviter les risques psycho-sociaux

 Tarif 2026 :

Demander un devis

• Accès

  Le site est desservi par les transports en commun car il est situé à côté de la gare SNCF et de la gare routière
  http://www.reseaumistral.com.

  Parking

  Un parking public d’environ 300 places est situé près du bâtiment. Le parking Q-Park du Zénith propose des abonnements à des tarifs préférentiels pour les étudiants et élèves.

  Restauration

  Sur le site de Toulon, l’institut met à disposition des étudiants une salle de détente/repas de 72 places avec la possibilité de réchauffer un repas, un accès à des distributeurs de boissons et snacking, et réfrigérateurs.
  Elle se trouve au RDC.

  Accès informatique

  Le wifi permet de se connecter au réseau internet à certains endroits du bâtiment.